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一天中什么时间喝红茶好
日期:[2016-1-29 14:20:30]   文章录入:www.ytjcq.com   共阅[858]次
  红茶适合在冬季饮用,但最主要还是根据个人情况来决定。而一天之中,最适合喝红茶的时间,是饭前饭后的一个小时。饭后最好不要立即喝茶,也切勿空腹喝茶。
  在没吃饭之前喝红茶,由于其是经过发酵制作而成的,茶叶中所含的茶多酚比绿茶少很多。因此,饭前喝红茶不仅不会像喝绿茶那样对肠胃造成伤害,反而能起到增加肠胃蠕动、促进消化、保护肠胃的作用,而且还能起到减肥的作用。
  一天中最好的喝红茶时间,是在饭前或者是饭后一个小时喝红茶,既能促进消化,又能增加食欲。在晚饭后喝红茶,尤其是吃了油腻食物之后,由于人在晚间的消化能力降低,喝红茶不仅有助于消化,还能帮助身体去除油腻物质。但在饭前饭后的半个小时,最好还是不要喝茶,以免对肠胃造成不良的影响。
小编:Sunny
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